Quantcast
Channel: Lida | Zayıflatan Çin Mucizesi » Lida diyet hapi
Viewing all articles
Browse latest Browse all 10

LİDA İLE ALTERNATİF ZAYIFLAMA YÖNTEMLERİ

0
0

Alternatif zayıflama yöntemleriLida diyet yemeklerine alternatif olarak protein bazlı (balık/tavuk/tofu/soya eti) bol salata ve tavada çevrilmiş sebzelerden oluşan kendi tariflerinizi de kullanabilirsiniz. Bu kombinasyon size sayısız tercih sunar. 10 dakika boyunca derin nefes alırken ve gevşemenizi sağlayacak bir müzik dinlerken hedeflerinizi hayalinizde canlandırın.

Yatmadan önce hiç birşey yemeyin ama bol bol su, bitki çayı ve limon ya da lime suyu eklenmiş sıcak su için. Eşofmanlarınızı hazırlayın ve yatmaya bakın, yarın erken kalkmak istersiniz! 8. ila 12. gün arası, 1. ve 5. gün arasına çok benzer. Programın kurallarına sadık kaldığınız sürece kendi öğle ve akşam yemeklerinizi hazırlamakta özgür olduğunuzu her zaman hatırlayın.

Lida diyet hapı kullanımı sırasında sabah egzersizi için vakitlice kalkın. Kalkar kalkmaz tercihen limon ya da lime suyu eklenmiş bir bardak ılık su için. Birkaç dakika derin nefes alarak üç sorunuzu sorun ve hayalinizde canlandırma yapın. Lütfen lida zayıflama programı‘ nın bu kısmını atlamadığınızdan emin olun.

Eşofmanlarınızı giyin ve parka, spor salonuna ya da sabah egzersinizi her nerede yapmak istiyorsanız oraya gidin. Müziği koyun ve 45-60 dakikalık sabah egzersizinize başlayın. Lida bitkisel kapsül kullanın ve suyu yavaş yavaş için. Aç değilseniz bir termosa koyun ve öğlene doğru için.

Eğer doğrudan spor salonuna gidiyorsanız, smoothie’ nizi gitmeden önce hazırlayın. Bir termosa koyun ve spor salonundakilerden termosunuzu dolaba koymalarını rica edin. Bunu daha sonra saunada ya da sporunuz bittiğinde yavaş yavaş içebilirsiniz.


Viewing all articles
Browse latest Browse all 10

Latest Images

Trending Articles


Ayetel Kürsi'nin Daveti


Asayı Musa


SCCM 2012 Client Installation issue


Yusuf Suresi (100.ayet)Kapı, kılıç ve zirve duası


Kağıtları Altına Çevirmek


Sihir ve Büyü Çözmek İçin VEFK


İtaat Tılsımı-Belkıs Tılsımı


Arkanızdan Konuşanları Susturmak İçin Dua


irsal ve musallat etmek


Merhamet, Gnade izle | 1080p — 720p Türkçe Dublaj HD